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户外运动摔伤了该如何处理 4个方法需牢记

来源:网络整理 时间:2017-12-27 09:11

户外运动摔伤了该如何处理 4个方法需牢记

止血

  1、冰敷

  如果只是淤青,在摔伤后24小时内用冰敷,过了24小时用热敷,有利于外伤愈合。淤青的消散要一个漫长的过程,少则几天,多则半月也说不定,要看淤青大小和自体的吸收快慢。如果真的要快好,最常见的方法就是使用活血止痛药。

  2、止血

  常用的止血方法,简单地说就是压、包、塞、捆。

  ①压:当看见伤口流血,最常做的急救动作就是用手按住出血区,这就是压迫止血法。

  ②包:无论什么样的出血,最终都要用包扎来解决。包扎所用的材料是纱布、绷带、弹性绷带等。包扎的原则是先盖后包,力度适中。

  ③塞:用于腋窝、口、鼻、宫腔等处的填塞止血法,是用棉织品将出血的空腔或组织缺损处紧紧填塞,直至确实止住出血。

  ④捆:止血带止血法在某些特定条件下是有效的,如较大的肢体动脉出血等。但止血带止血法有潜在的不良作用,包括暂时的或持续的对神经和肌肉的损伤,因此没有经过严格训练的非医务人员不在万不得已的情况下,不要使用此法。

户外运动摔伤了该如何处理 4个方法需牢记

  3、包扎

  用绷带包扎伤口,目的是固定盖在伤口上的纱布,固定骨折或挫伤,并有压迫止血的作用,还可以保护患处。

户外运动摔伤了该如何处理 4个方法需牢记

  4、骨折固定

  ①首先要判断是否是骨折,在判断不清是否有骨折的情况下,应按骨折来处理。

  ②对有伤口的开放性骨折患者,应立即封闭伤口,最好用清洁、干净的布片、衣物覆盖伤口,再用布带包扎。

  ③如遇骨折端外露,注意不要尝试将骨折端放回原处,应继续保持外露,以免将细菌带入伤口深部引起深部感染。

  ④要记住的是一旦采用布带、绳子捆扎止血时,必须记录扎带的时间,一般不宜超过1小时,以免时间过长导致肢体缺血坏死,一般每1小时需放松止血带至少5分钟。

  ⑤骨折后最忌讳自己乱动或是被别人错误包扎。骨折后的每一次移动都有可能对以后的恢复造成损失。搬动伤者前一定要确定伤肢不会发生相对移动,否则血管和神经都可能在搬动时受到伤害,对以后的痊愈造成不好的影响。(户外徒客)



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